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Burnout

Les signes fréquents pour détecter le Burn out:
  • Epuisement émotionnel, un état de fatigue constant non soulagé par le repos
  • Vision négative des autres, une lassitude, un manque d’enthousiasme dans votre travail.
  • Insensibilité au monde environnant,
  • Manque de concentration, vous oubliez des choses et vous êtes moins efficace au travail.
  • Anxiété et inquiétude, notamment en ce qui concerne vos performances au travail.
  • Insomnies, difficultés à vous endormir, de réveils nocturnes I
  • Mauvaise humeur sans raisons évidentes

 

 

Comment Hipérion® et l’accompagnement thérapeutique peuvent-ils vous aider ?

Un thérapie interviendra à différents niveaux : Un travail cognitif, notamment avec l’EMDR* sur les pensées négatives, mais aussi tout un ensemble de stratégies permettant de réduire le stress et de retrouver progressivement énergie et équilibre émotionnel. Lors des séances, la personne apprendra à se centré sur ses émotions pour modifier son état interne, au travers de ses propres ressources, et de ses pensées. Hipérion® modifiera la fonctionnalité du cerveau dans la perception, l’interprétation et l’intégration de l’information permettant ainsi une prise de recul face à une situation angoissante.

Burn Out

This excess of stress added to a period when, from a personal and family point of view, many things were called into question caused a void in me, I no longer knew who I was, unable to make decisions as I I could always do it.

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